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如何让宝宝拥有快乐呢?
病情描述:
我家宝宝11岁了,我发现孩子特别不爱笑,态度还有点消极情绪,如何让孩子拥有快乐呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-29 19:50
    孩子有消极的情绪是对孩子健康成长不利的。我们应该从以下几个方面着手让孩子拥有快乐的人生。完全接受宝宝的、不要试图按照父母的希望改造宝宝、父母应该关心宝宝的需求、重视宝宝的胆怯、用心倾听宝宝对你说的话、让宝宝从小知道父母无条件地爱他。
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焦虑症怎么治
治疗焦虑症的方法有很多种,而如果焦虑症不严重的话,就可以采用自我治疗的方法,历史情况比较严重,需要专业的治疗,自我治疗也具有辅佐功能。患有焦虑症的朋友首先要保持充足的睡眠,经常性的表达感激之情,学会自我放松和自我刺激,在闲暇时间试着进行冥想和自我催眠,缓解一下焦虑的情绪。
怎样改善抑郁焦虑症
长期的不良生活习惯、由于过度追求完美而否定自我、心理素质较差或者生活出现了重大灾难时都容易产生抑郁焦虑症。如果我们出现了抑郁焦虑症的症状,最重要的就是加紧时间就医,接受专业的治疗。而平时的生活中,患者可以通过转移注意力、增强自信心和多听音乐的方法配合医生的治疗。如果患者病情得不到缓解,还可以采用药物治疗的方法。
怎么克服焦虑症
绝大多数的人以一些或其他的形式体验着焦虑,而且这些不确定次数的压力和担忧不断在增加。医生给抗抑郁药给有这些问题的人,只是一个应急的方法,不是一个彻底的长期的解决方法,真正能够克服焦虑症的还是自己。要学会放松,经常性的做一些可以放松的动作,还要充实自己,让自己投入到有意义的事件中,平时多吃些有助于缓解情绪瓜果蔬菜。如果病情严重,可以遵照医嘱,选服一些抗焦虑的药物?
焦虑症吃中药好还是西药好
中医把焦虑归在郁证和恐证里面,辨证分型有十多种,中药可以缓解一些焦虑和失眠的症状,但是症状严重的话,就没有太大的效果了。大家普遍担心西药的副作用和成瘾性,其实,西药较为纯净,成分单一,西药治疗是有针对性的,起效快,只要充分考虑到患者的病情和体质选用药物,其副反应往往是可以耐受的,至于成瘾性,更要因病情而论。
如何摆脱焦虑症
对于治疗心理疾病来说,心理医生的治疗以及药物治疗,都只是起到了一个辅助作用,最重要的还是自己的改变。焦虑症患者要保证充足的睡眠,增加自己的自信心,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。要有一个乐观的心态,如果有不开心的事情,还可以向朋友倾诉。心理学中的生物流派认为,人的焦虑与别人给你的评价有关,所以不要在意别人对自己的评价。