人体的气有哪些功能

Question

我自从生了孩子之后就经常会有气虚的症状，人体的气有哪些功能？

Answer 1

人体的气具有推动、温煦、防御、固摄、气化五大功能，分别对应生理活动的动力维持、体温调节、抗病能力、物质控制和能量转化。

1、推动：

气是生命活动的原动力，能促进血液循环、脏腑运作及生长发育，气虚可能导致乏力或代谢迟缓。

2、温煦：

气通过阳气的布散维持体温，阳虚时易出现畏寒肢冷，需通过温补调理。

3、防御：

卫气构成免疫屏障，抵御外邪侵袭，卫气不足者易反复感冒，可服用玉屏风散增强防护。

4、固摄：

气对体液和脏器起固摄作用，气不摄血可致出血，脾不统血需用归脾丸调理。

日常可通过八段锦锻炼、艾灸关元穴及食用山药红枣等食物培补元气，严重气虚者建议在中医师指导下使用四君子汤等方剂。