腹泻应该怎样正确治疗？

Question

我在腹泻的时候通常都是采用多种治疗方法，腹泻应该这样正确治疗？

Answer 1

腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用止泻药物、调节肠道菌群、及时就医等方式治疗。腹泻通常由感染、食物不耐受、肠道菌群失调、炎症性肠病、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择低纤维、低脂肪、易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物以及乳制品。少量多餐有助于减轻胃肠负担。饮食调整是腹泻治疗的基础措施，多数轻度腹泻通过合理饮食可逐渐缓解。

2、补充水分

腹泻会导致大量水分和电解质丢失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水。可自制补液水，每500毫升温开水中加入1.75克食盐和10克白糖。严重脱水可能出现口渴、尿少、乏力等症状，此时需增加补液量。儿童和老年人更需注意预防脱水。

3、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道内的毒素和水分，缓解腹泻症状。洛哌丁胺胶囊能抑制肠道蠕动，减少排便次数。消旋卡多曲颗粒适用于感染性腹泻。使用止泻药物需遵医嘱，感染性腹泻初期不宜过早使用强效止泻药。

4、调节肠道菌群

双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可恢复肠道微生态平衡。益生菌能竞争性抑制致病菌生长，增强肠道屏障功能。与抗生素联用时需间隔2小时服用。调节肠道菌群对抗生素相关性腹泻效果显著。

5、及时就医

出现持续3天以上的腹泻、血便、高热、严重脱水等症状时应及时就医。医生会根据病情进行粪便检查、血液检查等，明确病因后针对性治疗。细菌性感染可能需要使用左氧氟沙星片等抗生素，炎症性肠病需长期规范治疗。

腹泻期间应注意休息，避免剧烈运动。保持腹部温暖，可用热水袋热敷缓解腹痛。注意个人卫生，饭前便后洗手。观察排便次数、性状变化及伴随症状。治疗期间记录饮食和症状变化，复诊时提供给医生参考。避免自行长期使用止泻药物，特别是儿童和孕妇应在医生指导下用药。预防腹泻应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，合理储存食品，定期消毒餐具。