如何预防银屑病呢

Question

我的身上最近很痒，皮肤还出现了红斑，如何预防银屑病呢？

Answer 1

预防银屑病可通过皮肤保湿、避免刺激、调节免疫、控制诱因等方式实现。银屑病的发生与遗传、环境、免疫异常等因素相关。

1、皮肤保湿

每日使用无刺激润肤剂维持皮肤屏障功能，建议选择含尿素或神经酰胺的乳膏，避免干燥诱发皮损。

2、避免刺激

减少皮肤摩擦、外伤及化学物质接触，洗澡水温不超过40摄氏度，忌用碱性清洁产品。

3、调节免疫

保持规律作息与适度运动，补充维生素D有助于免疫平衡，必要时可遵医嘱使用免疫调节剂。

4、控制诱因

及时治疗咽喉炎等感染灶，限制酒精摄入，缓解精神压力，肥胖者需控制体重在正常范围。

银屑病患者应定期随访皮肤科，急性期皮损需避免搔抓，日常可选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。