如何预防日光皮炎？

Question

我去海边游玩一天后得了日光皮炎，想了解下如何预防日光皮炎？

Answer 1

预防日光皮炎:加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。