西红柿吃多了会腹泻吗？

Question

听说西红柿减肥功效特别好，最近晚饭经常不吃主食，空肚吃生西红柿，但好像有拉肚子的迹象，是西红柿不适合多吃吗？

Answer 1

可能会腹泻，因为西红柿是一种偏凉的水果，吃多了之后会出现腹泻，所以肠胃不好或者是体寒的病人，尽量不要多吃西红柿，否则会出现不适症状。西红柿里面含有大量维生素和微量元素，可以促进胶原蛋白合成，提高铁吸收率，同时还可以清除体内自由基，预防衰老。

Answer 2

肠胃不好的最好不要空腹吃西红柿，每次需要把握一定的量，西红柿是极好的食物，但它偏于凉性，过多食用会引起腹泻、体寒等不适反应。因此，在晚间食用绝非“多多益善”，适量即可以。