红薯有缓解便秘的作用吗？

Question

我这两天可能是上火了，经常便秘，而且大便时屁股还疼，老公让我多吃煮红薯，这种食物能缓解便秘吗？

Answer 1

便秘的人可以常吃红薯，有很好的润肠通便作用。红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。