吃肉粽之前吃什么利于消化？

Question

平时比较贪吃，这两天家里有很多肉粽，我特别喜欢吃，但我消化不良，在吃肉粽之前吃什么有助于消化？

Answer 1

吃粽子时不要把粽子作为主食，在吃粽前稍微吃一些水果。比如苹果、桃子等果酸较多易饱腹的水果，这样可以减少粽子的进食量，并且增加胃动力，尽快消化热量高的肉粽。