吃荔枝对美容有好处吗？

Question

最近皮肤很差，脸上起了些小痘痘，抹了些芦荟胶，好了些，朋友说可以再吃些荔枝，对皮肤有好处吗？

Answer 1

食用荔枝可以起到美容的作用。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。