秋季多吃酸味水果的好处是什么？

Question

我不太喜欢吃酸的，但是听别人说秋天应该多吃一些酸味的水果，秋天吃这样的水果有什么好处呢？

Answer 1

秋天多吃酸味水果能很好的补水。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力。