多吃苹果有什么好处？

Question

我男朋友特别喜欢给我买苹果吃，每天都要让我吃几个苹果。吃苹果对身体有什么益处吗？

Answer 1

吃苹果对身体是非常有好处的。苹果能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。