秋天多吃什么对身体比较好？

Question

我秋天特别容易长胖，我也不敢吃一些高热量的食物，秋天多吃什么食物对身体比较好呢？

Answer 1

秋天饮食要多加注意，因为秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。