夏天吃什么能去湿？

Question

夏天我总觉得自己浑身无力，别人说是体内湿气大的原因，吃什么能起到去湿的作用呢？

Answer 1

如果体内湿气大，还有上火的症状，可以多吃冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，鸡内金等。适用于各种实火症候。