经常吃虾对身体有什么好处？

Question

虽然没有生活在海边，现在也能时常吃到新鲜的大虾，经常吃虾对身体的益处有哪些？

Answer 1

虾的蛋白质含量很高，所以平时可以多吃。虾的种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等等。而虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，所以常常食虾身体好。