鱼肉的营养特点是什么

Question

我唯一喜欢吃的肉食就要数鱼肉了，所以想了解一下，鱼肉的营养特点具体是什么呢？

Answer 1

鱼肉主要是指鲤鱼、带鱼以及青鱼等，其营养非常丰富，具体来说，鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。