吃羊肉有什么好处？

Question

我总是怕冷，去看中医说我阳虚，开了些药还建议我吃羊肉，吃羊肉对我有帮助吗？

Answer 1

阳虚患者可以食用些羊肉温阳暖身。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。