减肥的时候可以吃什么水果？

Question

我现在正在减肥健身，很多水果都不敢吃，怕长胖。减肥期间可以选择什么水果吃？

Answer 1

草莓对于减肥的人来说，也是个很好的选择。草莓是高纤维水果，如果吃饭前吃一些草莓，能让你更有饱腹感从而减少摄入量。此外，高维C能加速你的新陈代谢，帮助身体更多更快地燃烧脂肪。