胖头鱼可以搭配豆腐吃吗

Question

我今天煮了一锅胖头鱼汤，味道香浓可口，还很新鲜，那里面可以加点豆腐吃吗？

Answer 1

胖头鱼和豆腐搭配吃能补钙，还能补充蛋白质，增强体质，补充营养，所以胖头鱼可以和豆腐搭配，胖头鱼的鱼头是煲汤红烧的好食材。MM们可以用胖头鱼炖豆腐，两者搭配可以增加钙质的吸收，豆腐的饱腹感强，其中的植物性微量元素可以提高消化功能，消减腹部脂肪。