喝酸奶对身体有益吗？

Question

我很讨厌酸奶的味道，可是男朋友总是让我每天喝一盒，喝酸奶对身体有好处吗？

Answer 1

酸奶里含有大量的乳酸菌，可以抑制肠道腐败菌的生长。还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。此外，酸牛奶都能有效地控制血压的“上扬”，防止动脉发生硬化，保护心脏。