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秋天多吃苹果的好处是什么？

病情描述:

苹果在秋季成熟，所以此时我经常买苹果吃，秋天多吃苹果对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在秋天可以多吃苹果，不但对健康有益，还可以美容养颜。富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!

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