维生素c含量高的食物有哪些？

Question

这两天皮肤过敏，脸上痒的特别厉害，医生说需多吃维生素c，什么食物比较好？

Answer 1

荠菜含有丰富的维生素C，可以预防和治疗食管癌。荠菜含有大量的粗纤维，吃后可以增强大肠蠕动，促进消化吸收、排泄，从而增进新陈代谢。