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奇异果能够助眠吗？

病情描述:

我听说过牛奶可以助眠，但是朋友告诉我说奇异果可以助眠，但是这个是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奇异果中含有丰富的维生素C和金属元素钙和镁，有助于合成与传递神经传导物质，尤其是钙元素，有着稳定情绪及抑制交感神经的作用

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