早餐吃三明治会发胖吗？

Question

我早晨有时候没时间吃早餐，只能在上班途中买点汉堡包、三明治，会发胖吗？

Answer 1

汉堡、三明治等快餐时高热量、油炸食品，极易致肥胖。长期食用而且油炸食品也会对身体有危害。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等人体所需要的营养。