经常吃鱼好吗？

Question

我发现奶奶特别喜欢吃鱼，只要一回奶奶家就会做鱼吃，经常吃鱼对身体好吗？

Answer 1

鱼肉对身体的好处是特别多的。鱼本身就带有鲜美的味道，而且营养价值高。其蛋白质含量比其他的肉类高于2倍，能够充分被人体吸收，所以在日常生活中多食鱼对身体是有益的。