牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？

Question

人比较瘦，经常生病，最近想要在早餐上花点功夫，牛奶搭鸡蛋，这么吃行吗？

Answer 1

牛奶和鸡蛋调配营养高，再配上苏打水能减少鸡蛋中的油脂和蛋黄中胆固醇的吸收，从根本上减少热量的摄入，同时也保证了鸡蛋中的营养物质不被破坏。