减肥早餐能吃核桃和鸡蛋吗？

Question

我现在在减肥，所以有时早餐会吃核桃和鸡蛋，减肥早餐能不能吃核桃和鸡蛋？

Answer 1

减肥早餐可以吃核桃和鸡蛋。专家发现，用鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出，同时减少核桃带来的内热，是很适合作为营养减肥早餐的。