老年人能多吃橘子吗？

Question

老母亲比较喜欢吃橘子，有时候一天会吃好几个，老年人能不能多吃橘子呢？

Answer 1

老人可以适当的吃一些橘子。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。