秋天多吃梨有什么好处？

Question

秋天妈妈经常会煮梨水让我喝，秋天经常吃梨、喝梨水对身体有什么好处呢？

Answer 1

秋天多吃梨、多喝梨水，有润肺止咳的作用。梨因鲜嫩多汁，含有85％的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，女性若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。