萝卜的功效有哪些？

Question

天气比较热，没什么胃口吃饭，经常凉拌白萝卜，这个吃多了对身体好吗？

Answer 1

白萝卜常吃对身体有益。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。