吃石榴的好处有哪些？

Question

我家院子里种了很多石榴树，每年我都会吃很多石榴，吃石榴有什么好处？

Answer 1

吃石榴的好处也是多种多样的。石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。