夏天吃什么样的食物对身体好？

Question

到了夏季天气就特别的热，不是很想吃东西，吃什么样的食物对身体好呢？

Answer 1

在夏季吃东西的时候，要保证蛋白质的摄入，可以吃酱牛肉，或者是鸡蛋羹之类的食物。此外，建议夏天多喝酸奶，既清爽，营养价值又高，还能起到振奋食欲、促进消化的作用。