想养胃能吃些什么？

Question

男朋友的胃不是很好，经常会出现胃酸的现象，吃些什么会比较养胃呢？

Answer 1

若存在胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等药物。建议就医明确病因后在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族维生素及膳食纤维，煮粥后易消化吸收，能减少胃肠负担。

2. 山药

山药含黏蛋白和多酚氧化酶，可保护胃黏膜并促进消化液分泌。

3. 南瓜

南瓜果胶成分能在胃内形成保护膜，缓解胃酸对黏膜的刺激。

4. 猴头菇

猴头菇多糖具有修复胃黏膜作用，适合慢性胃炎患者食用。

二、药物

1. 铝碳酸镁

中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃部不适。

2. 雷贝拉唑

质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，用于胃溃疡及反流性食管炎。

3. 瑞巴派特

增强胃黏膜防御能力，促进胃黏膜血流和前列腺素合成。

4. 复方谷氨酰胺

含谷氨酰胺和中药成分，辅助修复受损的胃肠道黏膜。

日常需避免辛辣刺激食物，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续或加重应及时进行胃镜检查。