吃核桃有什么好处？

Question

因为我马上就要高考了，所以我妈老是让我吃核桃，吃核桃有哪些好处？

Answer 1

经常听养生专家说，吃核桃可以补脑。的确，核桃的营养价值很高。核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂。