燕麦适合哪些人吃

Question

去买粗粮时，老板一个劲的推荐我买燕麦，燕麦一般适合哪些人吃呢？

Answer 1

燕麦的营养很高，一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性患者、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压、高脂血症、动脉硬化者食用。