小孩子可以吃桃子吗？

Question

我家孩子最近正在吃辅食阶段，对于这样的小孩子可以吃一些桃子吗？

Answer 1

若孩子对桃子不过敏且消化功能正常，可以适量食用桃子。桃子富含维生素C、膳食纤维等营养素，有助于补充营养、促进消化，但需注意避免果核误吞和过量食用。

1、营养补充

桃子含有丰富的维生素C和钾元素，有助于增强免疫力和维持电解质平衡。建议家长将桃子洗净去皮后切成小块，作为加餐少量喂食。

2、消化健康

桃子中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。家长需观察孩子食用后是否有腹胀等不适，初次尝试应控制在半个以内。

3、过敏风险

少数儿童可能对桃子表皮绒毛或果肉过敏。家长首次喂食后需密切观察是否出现口周红肿、皮疹等过敏症状，出现异常应立即停止食用。

4、食用安全

桃子果核存在误吞窒息风险，家长需彻底去核并切成果肉丁。未成熟桃子含氰苷类物质，应选择完全成熟的果实。

建议选择新鲜应季桃子，避免空腹食用，食用后及时清洁口腔。出现腹泻或过敏症状需暂停食用并咨询儿科医生。