早上的时候吃方便面有什么坏处？

Question

我早上的时间比较急，所以总是吃方便面当早餐，这会有什么坏处？

Answer 1

早餐的时候吃方便面是非常没有营养的。方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且，汤料多含味精，吃多了对身体健康造成危害。同时，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便秘。