柠檬可以提神吗？

Question

连续工作往往精神涣散，听朋友说柠檬有提神功效，这是真的吗？

Answer 1

工作压力大时，可以选择喝上一杯柠檬水用来提神，柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。