胆固醇偏高可以吃燕麦吗

Question

之前我经常会吃燕麦片，只是现在查出胆固醇偏高，还可以吃吗？

Answer 1

胆固醇偏高的人群在平时非常适合食用燕麦，燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。