白萝卜对人体有什么好处？

Question

听说多吃白萝卜可以通气、助消化，那可以减少体内的脂肪吗？

Answer 1

多吃白萝卜可以防止皮下脂肪的堆积，从而达到减脂的目的。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。