吃葡萄对身体有哪些好处？

Question

我夏天最喜欢吃的水果就是葡萄，吃葡萄对身体有什么好处呢？

Answer 1

吃葡萄可以补充人体必需的维生素。紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。