吃面包会发胖吗

Question

早上没空做饭，就常常会买面包吃，不过吃面包会不会发胖呢？

Answer 1

吃面包很容易发胖。虽然优质的面包的确只是由面粉、水，再加少量盐和酵母加工而成。然而现在的成品包装白面包含有糖、玉米糖浆和很多其他成分，经过这些程序加工出的食物，一旦你咽下肚，它会很快转化成血糖。