桂圆有什么功效

Question

我时常会买桂圆吃，有时熬粥也会加入，吃桂圆会有什么功效？

Answer 1

桂圆具有的营养价值非常高，富含维生素及多种有效成分，具体来说，桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。