喝苹果醋有好处吗

Question

这段时间几乎每天都要做一杯苹果醋喝，会对身体有好处吗？

Answer 1

喝苹果醋可以补充果胶，而果胶有利于肠道中有益菌的生长，有益菌能够产生人体必需的营养物质，如维生素B族（维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸）、维生素K2等。