适合女性吃的蔬菜有哪些？

Question

我皮肤松弛、暗淡无光，什么蔬菜特别适合女性美容养颜？

Answer 1

女性可以吃四季豆来帮助美容养颜。四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常吃对女性缺铁性贫血有益；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，非常适合女性吃。