吃核桃可以补脑吗？

Question

最近觉得用脑过度，经常感觉疲劳，吃核桃能不能补脑？

Answer 1

吃核桃不仅可以补脑，而且对身体的发育也有好处。一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。