烧烤可以常吃吗

Question

夏天的时候我喜欢吃烧烤，只是这类食物能不能常吃呢？

Answer 1

烧烤一般不可以经常吃。因为烧烤熏制的食物，尤其是肉类，比如培根、熏肠等，可能会产生致癌物。因此为了保证食物营养，可以选择蒸或煮的烹饪方式。日常可以多食用蛋白质、维生素丰富的食物，比如瘦肉、青菜、苹果等，有益身体健康。