坐月子期间能吃夏威夷果吗

Question

起床后突然想吃夏威夷果，好久没吃了，很有食欲，那我能不能吃？

Answer 1

夏威夷果是一种含优质蛋白的坚果，在坐月子吃点能改善食欲，由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱的人群，多吃会觉得梗胃，嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆、喉痛和痔疮。所以一定要注意适量，不可过量食用。