哺乳期吃玉米有哪些好处

Question

我经常用玉米做菜吃，有时候炖汤也会加点在里面，听说哺乳期这样吃了好，那究竟有什么好处？

Answer 1

哺乳期妈妈吃玉米能让孩子的智力得到提升。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。