孕妇吃南瓜子能补充什么营养

Question

我婆婆喜欢炒南瓜子，今天看电视无聊我也吃了些，那我怀孕后这样吃可以补充什么营养？

Answer 1

孕妇吃南瓜子能清胃，降低肠道负担。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。