内酯豆腐怎样吃适合产妇

Question

我买了点内酯豆腐，但是碱味很重，我想知道要怎样做才适合产妇吃？

Answer 1

内酯豆腐是补钙的食物，而且含丰富的大豆异黄酮，产妇吃点内酯豆腐还可以促进乳汁分泌，这种内酯豆腐也可炸制做成脆皮内酯豆腐，总之要按照清淡的方式做。